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B 哲学、宗教
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通俗读物
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自我控制
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西湖图书馆
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文献借阅中心
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(19)
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(15)
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(9)
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(7)
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(6)
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主题
[自我控制]
(28)
[通俗读物]
(28)
情绪
(20)
恐惧
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焦虑
(2)
心理调节
(1)
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著者
(美)凯利·麦格尼格尔(kelly mcgonigal)著
(2)
麦格尼格尔
(2)
(日)中村恒子,(日)奥田弘美著
(1)
(日)伊藤拓著
(1)
(日)冈田尊司著
(1)
(日)加藤谛三著
(1)
(日)堀田秀吾,(日)木岛豪著
(1)
(日)汐街可奈著绘
(1)
(日)结城裕著
(1)
(法)阿兰·布拉克尼耶(alain braconnier)著
(1)
(澳)莎拉·埃德尔曼(sarah edelman)著
(1)
(美)保罗·梅森,(美)兰迪·克莱格著
(1)
(美)劳拉·利普斯基(laura van dernoot lipsky)著
(1)
(美)安德烈娅·欧文(andrea owen)著
(1)
(美)泰德·泽夫著
(1)
(美)盖瑞·马库斯(gary marcus)著
(1)
(美)马修·麦凯(matthew mckay), (美)杰弗里·c. 伍德(jeffrey c. wood), (美)杰弗里·布兰特里(jeffrey brantley)著
(1)
(英)伊米·洛(imi lo)著
(1)
(英)安德鲁·帕尔(andrew parr)著
(1)
(英)安迪·普迪科姆(andy puddicombe)著
(1)
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出版日期
2021
(8)
2023
(8)
2022
(6)
2020
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2019
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文献类型
图书
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1.
情绪援救:直面焦虑与恐惧
已借3次.
订购中
著者:
蒋巍巍
王春玲
出版社:
中华工商联合出版社有限责任公司
出版日期: 2023
文献类型:
图书 , 索书号:
B842.6/b133
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著者简介
2.
拥抱情绪:我为什么不开心
已借11次.
订购中
著者:
桓佳笈
出版社:
上海交通大学出版社
出版日期: 2023
文献类型:
图书 , 索书号:
B842.6/1100/576
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3.
自律高手:不靠意志也能培养的自控力
已借4次.
订购中
著者:
堀田秀吾
木岛豪
出版社:
清华大学出版社
出版日期: 2023
文献类型:
图书 , 索书号:
B842.6/1100/599
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内容简介
著者简介
4.
自我的觉醒:拥抱真实自我的力量:how to escape your limitations and become the person you were born to be
已借2次.
订购中
著者:
帕尔
出版社:
机械工业出版社
出版日期: 2023
文献类型:
图书 , 索书号:
B842.6/1200/653
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内容简介
著者简介
5.
自愈
已借6次.
订购中
著者:
利普斯基
出版社:
中国人民大学出版社
出版日期: 2023
文献类型:
图书 , 索书号:
B842.6/03010019/85
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著者简介
6.
情绪掌控力:做内在有力量的自己
已借7次.
订购中
著者:
陈思
出版社:
华中科技大学出版社
出版日期: 2023
文献类型:
图书 , 索书号:
B842.6/e1064
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内容简介
著者简介
7.
胡思乱想消除指南:positive and practical ways to overcome stress. Negative emotions and self-defeating behaviour using CBT
已借56次.
订购中
著者:
埃德尔曼
出版社:
中国友谊出版公司
出版日期: 2023
文献类型:
图书 , 索书号:
B842.6/1200/669
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内容简介
著者简介
8.
生气的方法
已借32次.
订购中
著者:
伊藤拓
出版社:
浙江摄影出版社
出版日期: 2023
文献类型:
图书 , 索书号:
B842.6/h789
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内容简介
著者简介
9.
你好,焦虑分子!
已借47次.
订购中
著者:
布拉克尼耶
出版社:
生活书店出版有限公司
出版日期: 2022
文献类型:
图书 , 索书号:
B842.6/z1367=2
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内容简介
著者简介
10.
应对情绪失控:quick DBT skills to manage intense emotions
已借78次.
订购中
著者:
麦凯
伍德
布兰特里
出版社:
中国科学技术出版社
出版日期: 2022
文献类型:
图书 , 索书号:
B842.6/1100/533
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